2016년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:
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2343 kcal
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지방: 101.99g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 263.71g.
아침 식사: Flatout Light Original Flatbread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Nonfat Latte Coffee, Noodles & Company Pad Thai (Small), M&M's Peanut (One Piece - estimate). 저녁 식사: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 간식/기타: Reese's Sticks, 2% Fat Milk, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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