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Gestern wurde mir doch tatsächlich zweimal gesagt, wie toll ich abgenommen habe. Das boostet die Motivation natürlich unheimlich. Vor allem weil ich selber es gar nicht sehe. Für mich steht da immer noch die selbe breite Gestalt vor dem Spiegel.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 19일:
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1698 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 107.84g | 탄수화물: 184.22g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, Chef Select Focaccia Kräuter. 저녁 식사: Spinat, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Hühnersuppe, Bratkartoffeln, Hähnchenbrust. 더보기
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