2016년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 1일:
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1644 kcal
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지방: 125.61g | 단백질: 99.71g | 탄수화물: 30.18g.
아침 식사: Isigny 이즈니 무염버터 포션, 라떼 커피. 점심 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 대파, 녹색 줄기 콩, 배추, 새송이버섯, 차돌박이. 저녁 식사: 올리브기름, 소고기 갈비살. 간식/기타: 코스트코 마스카포네 치즈. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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