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15g sugar / 120g carb Current 40" 180
다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 7일:
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2263 kcal
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지방: 87.60g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 282.40g.
아침 식사: Maple Syrup, Fiber One Pancake, Bacon, Creamy Peanut Butter Protein Bar, Half and Half or Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Japanese Style Noodles. 저녁 식사: Multi-Grain Bread, Mild White Cheddar Cheese, Progresso Hearty Tomato Soup. 간식/기타: sugar, Half and Half Cream, Chocolate Covered Peanuts, Coffee. 더보기
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3112 kcal
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운동:
삽질 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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