|
Mittagessen fertig gemacht und nun für die Arbeit verpackt... Gibt Chia Zitronengras Chili Eierkuche
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
|
743 kcal
|
지방: 18.56g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 75.29g.
아침 식사: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. 점심 식사: Gloßener Spreewälder Rindfleischsalat, Kräutertee, Exquisa Creation Zucchini-Feta, Vita D'or Rapskernöl, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Chilipulver, Bamboo Garden Thai Chili Sauce mit Zitronengras, Hähnchenbrustfilet, REWE Mischsalat, Chiapudding, Kichererbsenmehl. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Mandarine, Premium Creme mit Balsamico, Pink Lady Äpfel, REWE Mischsalat. 간식/기타: Gut & Günstig Cola Zero. 더보기
|
|
4256 kcal
|
운동:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, 국민체조 - 15 분, 버피테스트 - 1 시간 10 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 15 분, 마사지 - 15 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 읽기 - 20 분, 설거지 - 15 분, 요리 - 15 분. 더보기
|
|
 댓글
Sieht echt gut :) Lass es Dir schmecken! :)
2016년 10월 18일 작성이: d.ubidu
|
Das sieht echt lecker aus
2016년 10월 18일 작성이: Shany.2016
|
Das sieht richtig gut aus! Wie Eierkuchen ohne Ei? Verrätst du mir das Geheimnis? Das wäre für mich nämlich super!
2016년 10월 19일 작성이: Josie27072010
|
Ich finde es übrigens klasse wie du das mit dem Essen so durchziehst, dass du es dir vorbereitest für die Arbeit usw. Ein Beispiel!
2016년 10월 19일 작성이: Josie27072010
|
ChiZiChiEiohneEi ... mmhh sieht lecker aus
2016년 10월 19일 작성이: Cocktailnase
|
Nachher lernen wir beamen Rückwärts, muss leider gleich los ;)
2016년 10월 19일 작성이: Schalkerin1904
|
Ja, voll vorbereitet, der Mann😀 Respekt und du kochst auch gerne, ne?
|
Guten Appetit heute Mittag ☺ lass es dir schmecken 🖒
2016년 10월 19일 작성이: Kathleen0871
|
2016년 10월 19일 작성이: Viviace
|
@Josie27072010, 90 g Kichererbsenmehl, 90 g Weizenmehl, 100-150 g Chiapudding, 1 große Tasse Kohlensäurehaltiges Wasser, alles gut verrühren und 20 Minuten stehen lassen. Nochmal vor dem Ausbacken in der Pfanne durch rühren. Gewürze je nach Geschmack und ob die Pfannkuchen süß oder Herzhaft sein sollen
2016년 10월 19일 작성이: Fagmich
|
@sooii, 152 kg wollten ernährt werden... und heute ein Genießer😀
2016년 10월 19일 작성이: Fagmich
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|