2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
|
1959 kcal
|
지방: 147.08g | 단백질: 88.67g | 탄수화물: 69.25g.
아침 식사: Isigny 이즈니 무염버터 포션, 라떼 커피. 점심 식사: 배추, 가지, 서울우유 Fresh 버터, 비엔나. 저녁 식사: 삼겹살구이, 올리브기름, 달걀, 햄버거 (싱글패티와 양념). 더보기
|
안정된 체중
|