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Auf Wunsch ein Profilbild von mir mit den 152 kg und daneben dann mit so ca. 110 kg und irgendwann dann eins mit 100 kg ;-)
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
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1411 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 131.00g.
아침 식사: Kaffee, Sava Fruchtaufstrich Aprikose/Apfel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 점심 식사: Bonduelle Gold Mais, Kresse, K-Classic Dressing Sylter Art, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Florette Feldsalat. 저녁 식사: Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Lieken Urkorn Vitaminbrot. 간식/기타: Tee Tee Marrakesch, Dolce Gusto Chococino, Gummibärchen, Stardrink Cola Mix 0%, Kräutertee, Leitungswasser. 더보기
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3718 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Computer (Chat, News etc. lesend) - 30 분, 요리 - 15 분, 설거지 - 15 분, 가사 - 15 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 4 시간, 휴식 - 10 시간 10 분, 읽기 - 20 분. 더보기
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 댓글
Da sieht man den Unterschied aber schon deutlich! Respekt für deine Leistung!
2016년 10월 4일 작성이: Josie27072010
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Guten morgen ☺
Den Gewichtsverlust sieht man deutlich🖒 was mich freut das nette, freundliche Lächeln ist geblieben 🤗
2016년 10월 4일 작성이: Kathleen0871
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Genau das ist die beste Motivation, wenn einem sogar optisch deutlich wird, was der Gewichtsverlust positives bewirkt!!! Super und viel Erfolg weiterhin :-)
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Ich freue mich sehr für Dich, das passt viel besser zu Deiner quirligen Art!! Natürlich siehst Du auch viiiel atraktiver aus. Was man nicht sieht, ist das Diabetis II gebannt ist!! Herzlichen Glückwunsch zu Deinem neuen Leben!
2016년 10월 5일 작성이: Casimir123
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Super Leistung! Den Rest schaffst du auch noch, gar kein Zweifel! :)
2016년 10월 5일 작성이: Apfelk3rn
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Yes! So Bilder sind der Hammer! :-) Respekt schon mal von deiner Leistung bis hierher.
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Yeah! Starke Leistung ... der Rest ist ein Klacks :-)
2016년 10월 5일 작성이: Cocktailnase
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Ich kann leider keine Bilder sehen, gehe direkt über Internet rein, ohne App 😕🌞
2016년 10월 5일 작성이: Viviace
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@Vivi, Bei der Tastatur oben auf F5 drücken zwingt den Browser eigentlich die Seite erneut zu laden, dann solltest du die Avatar Bilder eigentlich sehen.
2016년 10월 5일 작성이: Fagmich
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2016년 10월 5일 작성이: Fagmich
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Schöner Vergleich. Ich hätte als Kontrast aber das Bild vom Salzfest genommen; da kommt dein Gesicht besser zur Geltung. So ist eben das Opernhaus im Fokus.
2016년 10월 5일 작성이: näschen87
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Diese Vergleichsbilder haben immer etwa Besonderes.
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Näschen meene Kleene das ist doch nur mal auf die Schnelle eingestellt. So als Vergleich und bleiben wird das Foto nicht so lange.
2016년 10월 5일 작성이: Fagmich
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@Batumi, nächstes Jahr im Sommer werde ich mal ein Bild machen. Ich habe ein Foto aus dem vorigen Jahr, wo ich im Freibad auf der Decke liege(Oberkörper frei). Darauf sehe ich aus wie ein 150 kg schwerer Maikäfer der auf dem Rücken liegt, die gleiche Situation wird nächstes Jahr nachgestellt mit 100 kg oder weniger und dann hab ich für euch einen Vergleich.
2016년 10월 5일 작성이: Fagmich
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Vorsicht! Wer mich "klein" nennt, muss damit rechnen, dass ich zum Berserker werde.
Und Halle ist nicht so groß, dass du dich verstecken könntest. Muhahaha
2016년 10월 5일 작성이: näschen87
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Oh näschen87 Große, stupse mich ruhig an wenn du mich mal siehst. Codewort "Kleene" 😜
2016년 10월 5일 작성이: Fagmich
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Fagmich, habe ich heute Mittag gemacht, dann gab es gar keine Bilder/Buttons mehr...aber nun geht es wieder, tolle Veränderung, so 50 kg weniger machen halt doch einen gewaltigen Unterschied...nicht nur auf Bildern! 👍👍👍🌞
2016년 10월 5일 작성이: Viviace
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Du wirst es merken, wenn dich der Erdnuckel knufft. 😜
2016년 10월 5일 작성이: näschen87
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