2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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1582 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 122.14g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: Lala 100 Proteina. 점심 식사: Carnisnack Carne Seca, Señor Cactus Totopos de Nopal, La Huerta Mezcla Oriental, Pechuga de Pollo sin Piel, Kraft Singles Menos Grasa, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. 저녁 식사: Heinz Catsup, Bridelight Nata 11.5%, Miel, Libanius Jocoque Seco Natural, Bimbo Pan Silueta con Fibra 44 Cal, Bimbo Medias Noches, Pepe Salchicha Salchicha de Pavo, La Huerta Mezcla Oriental, Guacamole, Pechuga de Pollo sin Piel, Espaguetis. 간식/기타: Kellogg's Pop Tarts, Turin Conejos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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