2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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1761 kcal
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지방: 104.25g | 단백질: 102.05g | 탄수화물: 109.93g.
아침 식사: Bananas, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Great Value Romaine Lettuce, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Makoto Ginger Salad Dressing, Kroger Honeycrisp Apple. 저녁 식사: Meatballs with Sauce (Mixture). 간식/기타: Schwan's Mini Cheesecake Bites, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts Unsalted. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
On the downhill side of things, cool. Have a great day!
2016년 03월 10일 작성이: jmb3450
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Thanks Jim. Nothing to get too excited about - took me two weeks to move to that number - but yeah - the right direction. Cheers!
2016년 03월 10일 작성이: br_e_co
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