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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1887 kcal
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지방: 57.32g | 단백질: 190.21g | 탄수화물: 147.67g.
아침 식사: MuscleMeds Carnivor. 점심 식사: 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭신 오븐구이 닭안심살 오리지널. 저녁 식사: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 돼지고기김치찌개, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). 간식/기타: 해태 포키 극세, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 노브랜드 단백질바 초코, MuscleMeds Carnivor, 카누 스위트 아메리카노. 더보기
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