2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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2323 kcal
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지방: 83.60g | 단백질: 187.51g | 탄수화물: 204.96g.
아침 식사: Myo-Vector Myo Vector Whey, Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Granvita Avena, Turin Conejos, Kellogg's Rice Krispies Treats, Chorizo, HEB Aguja Norteña, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Guacamole, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 점심 식사: Aguacate, Rollos de California, Yakimeshi, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Huevo, SuKarne Arrachera Marinada, Blue Dragon Fideos Ramen. 저녁 식사: Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, M&M's M&M's Minis, Granvita Avena. 더보기
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안정된 체중
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