Faust01님의 저널, 2024년 05월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
2342 kcal 지방: 121.31g | 단백질: 148.36g | 탄수화물: 162.95g.   아침 식사: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드, 투썸플레이스 아몬드 튀일. 점심 식사: 폰타나 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도, 총각김치, 피코크 진한 얼큰 닭개장, 피코크 마파두부. 저녁 식사: 스키니피그 스키니피그 민트초코, 멸치볶음, 갈치구이, 계란찜, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 딸기, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 투썸플레이스 아몬드 튀일, 하림 하림 닭가슴살 리얼바 블랙페퍼, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 파리바게트 소보루빵, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴 바 크리스피 초콜렛 코코넛, 아몬드. 더보기
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