SEONFLOWER님의 저널, 2024년 04월 26일

수면시간 1시~8시 반??

감기가 더 심해지진 않고 일어났을 때 목마름이 심했다.
코막혀서 입으로 숨쉬면서 자서 숙면 X

전날 피티 받은거 근육통이 미미했다.
그런데 피티받고 계란 2개 먹고 자서 그런지 가슴 근육 꺼졌던게 펌핑이 좀 살아남

63.6 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 5.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.