2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 73 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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2360 kcal
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지방: 112.21g | 단백질: 123.97g | 탄수화물: 163.73g.
아침 식사: 하림 하림 닭가슴살 리얼바 블랙페퍼, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드, 파리바게트 소보루빵. 점심 식사: 짬뽕국, CJ제일제당 고메 바삭쫄깃한 탕수육, 김치. 저녁 식사: 가오리, 오뎅볶음, 메추리알, 비비고 부대찌개, 김치. 간식/기타: 캐슈넛, 레드 식사용 와인, 쟌슨빌 베다위드체다, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 배, 용과, 후지 사과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 오늘좋은 껍질째 구운 캐슈넛. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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