2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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2082 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 184.56g | 탄수화물: 211.70g.
아침 식사: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Avena, Papa, Alpura Alpura Extra Proteína, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena Integral Instantánea (Miel con Nuez), San Juan Claras de Huevo, Brounchis Natural Chapulín con Ajo, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Bimbo Cero Cero Multigrano, Del Cielo Jocoque Fresco. 점심 식사: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Turin Conejos, Huevo, Heinz Catsup, Jumex 0% Mango, Great Value Guarnición de Verduras, Kikkoman Salsa Agridulce, La Huerta Frutos del Huerto, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Maizena Maizena, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Costco Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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