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Richtig bescheidener Tag heute. Und zack war ich im "Scheiß egal" Modus. Naja könnt euch denken wie das geendet ist. Man ist mir gerade schlecht. Ich hör jetzt auf und hoffe für morgen das Beste... 😒
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1410 kcal
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지방: 69.83g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 161.28g.
아침 식사: Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Trauben, Apfel, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. 점심 식사: REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Gefro Gourmet Gemüse Cremesuppe, Kania Backerbsen. 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 간식/기타: Our Essentials Erdnüsse im Teigmantel. 더보기
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 댓글
fühl dich gedrückt 🤗.
jeder hat mal so n 'doofen' Tag....
2024년 04월 22일 작성이: donaldina
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ich drück dich auch ganz feste 🫶 morgen ist ein neuer Tag und dann sieht's hoffentlich wieder besser aus 🍀
2024년 04월 22일 작성이: Schlumpfine_
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2024년 04월 22일 작성이: nöhöhöhö
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Genau, wie Schlumpfine schon sagt, morgen ist ein neuer Tag....Gott sei Dank hab ich diese Sch...egal-Tage nicht, aber wenn ich mal zuviel gegessen habe, mache ich danach einen Fastentag... Drück dich auch😊🙋
2024년 04월 22일 작성이: traeumerin46
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2024년 04월 22일 작성이: Guddi47
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Hallo liebe Jazzue, mir ist eben zufällig die Zusammensetzung deiner Tagesnahrung aufgefallen. Ich habe überlegt ob ich mir auf die Zunge beiße und nichts sage, jetzt mache ich es einfach und hoffe das ist fein für dich….es scheint als sei die Menge an Protein die du zu dir nimmst etwas gering und ich habe die Sorge dass du Muskelmasse abnimmst, wenn du abnimmst(war bei mir mehrere Male so)….wenn du magst schreibe ich dir gerne mehr dazu. Wenn du sagst „geht dich nichts an“ ist das auch vollkommen okay für mich 🤗
2024년 04월 22일 작성이: Guddi47
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Hey Guddi,
Alles gut. Ich bin mir durchaus bewusst darüber, dass ich mich nicht ideal ernähre. 😅 Tipps sind immer gerne gesehen. Ich würde es nicht öffentlich lassen, wenn ich da irgendwas zu verstecken hätte. Kannst mir auch gerne eine PN schreiben.
2024년 04월 22일 작성이: Jazzue
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Heute (23.04.) greifst du einfach wieder an.💪
2024년 04월 22일 작성이: jachta
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2024년 04월 23일 작성이: Guddi47
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