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오늘 사진 못 찍음
점심
치돈.생선까스 돈까스 각 두 조각씩 김밥 5개
뼈해장국에 밥 반공기
양배추 콘 샐러드.
저녁
고기만두 8개.
라면사리 우거지 해장국 밥 반공기
바나나 쉐이크 엄마손 파이1
하루종일 짠 거 먹었더니 벌써 붓는것 같음
나트륨 취약🤦🏼♀️
오늘 매우 헤비하게 먹음 배불 😁
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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2044 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 235.95g.
점심 식사: 김밥, KFC 코울슬로, 밥, 뼈해장국, 생선까스, 치즈돈까스, 돈까스. 저녁 식사: 계란말이, 김치, 새롬식품 맛있는 리얼 초코파이, 롯데 엄마손파이, 이마트 노브랜드 초코칩쿠키, 바나나쉐이크, 우거지해장국, 밥. 더보기
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