2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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2088 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 287.28g.
아침 식사: Tryall Light分離蛋白粉-楓糖奶茶（低脂低糖）, 蕎拉燕麥 即食大燕麥片, 全家 夯地瓜, 全家 烤馬鈴薯, 果果堅果 分離乳清蛋白, 雪坊 5號精品優格, 小黃瓜. 점심 식사: 潤米 蔓越莓乳酪貝果, 弄餅家 千層餅-芋頭, 莎士比亞 心蛋黃酥. 저녁 식사: 家樂福 藍莓, 雪坊 5號精品優格, 雞佛, 小黃瓜, 全聯 牛番茄. 더보기
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2709 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간 46 분, Apple Health - 22 시간 14 분. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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