Ich habe Urlaub. 😊
Heute morgen war ich mit einer Freundin im Café Frühstücken. Deshalb bin ich geschätzt eher über dem ETB.
Dafür waren Mr. Rotschopf und ich heute wieder auf einem langem Spaziergang durchs Dorf und durch den Wald. Deshalb waren die 10.000 Schritte heute Locker gemacht.
Tante Jassis Fastenzeit Tag 39:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 2/3
