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Tante Jassis Fastenzeit Tag 36:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 2/3
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1357 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 36.60g | 탄수화물: 194.41g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Milbona Frischkäse der Sahnige, Vemondo Vegane Genießerscheiben, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 점심 식사: Iglo Backfisch-Stäbchen, Iglo Gemüse Stäbchen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln. 간식/기타: Ülker Sakliköy. 더보기
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