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Tante Jassis Fastenzeit Tag 32:
- Kein Süßkram ❌
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ❌
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 0/3
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1233 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 31.03g | 탄수화물: 174.08g.
아침 식사: Milbona Frischkäse der Sahnige, Gekochtes Ei, Lidl Baguette-Brötchen. 점심 식사: Paprikasoße, Reis (Gekocht). 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites Groß. 간식/기타: Ferrero Überraschungsei, Snack Day Salzstangen. 더보기
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