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Time to draw some sort of line in the sand here. ;)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
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1770 kcal
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지방: 77.70g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 167.06g.
아침 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Archer Farms Three Cheese Semolina Loaf, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Chicken Breast, Kroger Honeycrisp Apple. 저녁 식사: Green String Beans, Sweet Red Peppers, Trader Joe's Korean Inspired Pork Shoulder. 간식/기타: Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Kroger Pork Rinds, Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
2015년 11월 29일 작성이: Jones Jennifer
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I think you are doing really well, JJ.
2015년 11월 29일 작성이: br_e_co
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I am my own worse critic.:D I guess I just wanted to let you know you aren't alone in your struggle.
2015년 11월 29일 작성이: Jones Jennifer
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2015년 11월 29일 작성이: br_e_co
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This is a tough time of the year, but also a good time to double up the determination. I'm up 3 lbs, let's both get it back down.
2015년 11월 30일 작성이: jmb3450
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You definitely have lots of 'company'!! Don't dwell -- flush it and start fresh by drawing that line today -- I'm drawing it with you!!
2015년 11월 30일 작성이: losinit1655
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yeah, thank to you both ... this is certainly something i am familiar with ... getting over confident when i hit my goal and forget how easily it all comes back. let's all draw that line! :)
2015년 11월 30일 작성이: br_e_co
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