War vorhin eine große Runde mit Mr. Rotschopf unterweg. Dabei ist uns der Frühling an allen Ecken begegnet. 😊
Tante Jassis Fastenzeit Tag 24:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ❌ (ein paar Salzstangen)
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌ (wir haben beim Inder bestellt, hab einfach mal geschätzt)
- min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 3/3✅ 2xSport 1x ausgiebiger Spaziergang
