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Für Gestern
Tante Jassis Fastenzeit Tag 5:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben✅ Die Schwiegereltern haben gekocht
- min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 0/3
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1865 kcal
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지방: 116.66g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 114.00g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung, Milbona Gouda Jung, American Style American Sandwich. 점심 식사: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vemondo Bio Hafer Creme. 간식/기타: Milka Haselnuss. 더보기
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