2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1608 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 36.19g | 탄수화물: 287.05g.
아침 식사: 배, 누룽지탕, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. 저녁 식사: 달광상회 달광도넛 아몬드, 파리바게트 쫄깃한 피자빵, 무생채, 밥, 청정원 장어탕, 배. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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