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Tante Jassis Fastenzeit Tag 4:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben❌ Die Schwiegereltern haben gekocht
- min. 5000 Schritte täglich ❌ bin immer noch ziemlich Out of order
3x die Woche Bewegung 0/3
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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1477 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 78.81g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Wonnemeyer Brokkoli Salat, Putenbrust Fleisch, Lidl Baguette . 더보기
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