br_e_co님의 저널, 2015년 10월 16일

2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.8 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
1922 kcal 지방: 113.24g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 158.50g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips. 저녁 식사: LaRosa's Pizzeria Deluxe Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes. 더보기
2239 kcal 운동: 숙면 - 6 시간   40 분, 앉아있기 - 17 시간, 휴식 - 20 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
I'm Still willing you to get your motivation going again!  
2015년 10월 16일 작성이: Jones Jennifer
ha! i appreciate that, JJ.  
2015년 10월 16일 작성이: br_e_co

     
 

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