Eva羽彤님의 저널, 2023년 12월 28일

2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:

1016 kcal

지방: 33.32g | 단백질: 35.26g | 탄수화물: 136.43g. 아침 식사: 7-11 City cafe 精品熱美式咖啡. 점심 식사: 路易莎美式黑咖啡. 저녁 식사: 火龍果, 雪坊 5號精品優格, 媽媽煮藝雞肉燥飯, 小白菜, 高麗菜, 溏心蛋. 간식/기타: 7-11 香濃維也納牛奶軟法, UHA 味覺糖酷露露Q糖草莓味. 더보기

2811 kcal

운동: 런닝머신 - 1 시간 6 분, Apple Health - 22 시간 54 분. 더보기

안정된 체중

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