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2129 kcal
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지방: 78.23g | 단백질: 86.68g | 탄수화물: 184.10g.
아침 식사: 芋圓, 美安 每日精選, 蓮霧, 美國加州葡萄, 全聯 綜合萵苣, 小黃瓜, 海帶, 甜玉米, 芭樂, 蘋果, 鳳梨, 火龍果, 煮熟的蘑菇（烹飪中不加油）, Big john 優格榛果巧克力, 7-11 熱美式(大), Big john 黃金黑麥-優格芋頭起士. 점심 식사: 苦瓜炒蛋, 炸豆皮, 炒四季豆, 豆豆濃 白豆干, 福記 溏心蛋, 炒小白菜, 涼拌黃瓜, 7-11 熱美式(中), 滷蛋, Costco 烤雞腿（去骨去皮）. 저녁 식사: 全家 馬鈴薯沙拉三明治. 간식/기타: 柑橘, 老爺酒店 烏龍茶脆梅, 伏特加酒（90度）. 더보기
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