Faust01님의 저널, 2023년 12월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
2936 kcal 지방: 124.73g | 단백질: 204.65g | 탄수화물: 165.38g.   아침 식사: 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 점심 식사: 파리바게트 크로크무슈, 오뚜기 허니머스타드드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 다향오리 오리훈제, 갓김치, 해물탕. 저녁 식사: 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 갓김치, 해키키 차돌박이 숙주찜, 버섯국. 간식/기타: 화이트 식사용 와인, 방어 회, 농심 먹태깡, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 링티 링티제로, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 코스트코 에멘탈치즈스틱. 더보기
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