2015년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 5일:
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1308 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 131.38g.
아침 식사: Papaya, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa. 점심 식사: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Tortillas de Maíz, Lechuga, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Germen de Soya, Jitomate, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Chile en Polvo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Setas, Espaguetis. 더보기
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