|
🌦️NO-vember🌦️ Tag 24:
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
Sport/Bewegung : 0/3
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
1128 kcal
|
지방: 44.85g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 145.13g.
아침 식사: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Milbona Sandwich Scheiben Mit Cheddar, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. 점심 식사: Goldessa Frischkäse, Lidl Gemüsebrühe, Tomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Porree, Brokkoli, Schalotten, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. 간식/기타: Mandarine. 더보기
|
|