2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1429 kcal
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지방: 99.36g | 단백질: 113.87g | 탄수화물: 22.40g.
아침 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts. 저녁 식사: KFI Butter Chicken Sauce, Red Sweet Pepper, Butter, Heavy Cream, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Utz Pork Rinds, Vital Proteins Beef Gelatin, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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