Jazzue님의 저널, 2023년 11월 22일

🌦️NO-vember🌦️ Tag 22:

Hab ich doch tatsächlich endlich Mal wieder das wöchentliche Bewegungsziel erreicht.


Kein Alkohol ☑️ 8/8
Max. 2 Kaffee am Tag☑️ 8/8
Kein Süßkram ☑️ 6/8
Kein Knabberkram ☑️ 4/8
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️ 6/8

Sport/Bewegung : 3/3 Wöchentliches Ziel erreicht ☑️

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177 kcal

지방: 3.06g | 단백질: 5.51g | 탄수화물: 32.01g.   점심 식사: Nudeln (Gekocht), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. 더보기