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Vorgestern und gestern
Könnte gerade etwas konsequenter laufen. 🙄
🌦️November🌦️ Tag 17:
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ❌
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
🌦️November🌦️ Tag 18:
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ❌
Im oder unter dem ETB bleiben ❌
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1347 kcal
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지방: 65.69g | 단백질: 42.76g | 탄수화물: 146.00g.
저녁 식사: Orangen, Milbona Original Griechischer Feta, Ofengemüse, Chef Select Kräuterbaguette . 더보기
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