littlEnergizer-220v님의 저널, 2023년 11월 16일

через час она в нокауте, я только прочитала и уже в нокауте!😁 

ЭтоНеТочно 😂😂😂Олечка,как давно я тебя не видела🤗,вот наверное столько же,как и эти танцы 😂.С периода окончания пандемии к ним не касалась,а тут решила возобновить 🙆,на 25 минуте меня можно было уже выносить с танцпола🤣 

Зато быстро🤣 сделал дело - гуляй смело)))) А я ходила к тебе, но были комментарии закрыты😢 

На самом деле реально быстро проходит,но тяжко😂,чё то я какая то деревянная стала,Оль🤣.Будем исправлять🙈.Комменты закрывала ,потому что достали какие то размножающиеся здесь тролли (а настроение тогда и так было💩)и этот осточертелый спам🤦.Но меня уговорили снова открыться😂.Если честно,то все месяцы изоляции в общем-то были и не пло́хи🤭,но иногда скучновато без общения. 

Это тема!! После часа с этими танцами, такое ощущение что ты марафон пробежал 🙃 

lgnatalia да,да🙈,смело можно к марафону приравнять🤭По ощущениям именно так и есть😂 

Добрый вечер вам Светлана!!!🙋‍♂️✨Фитнес-танцы,это круто!!!💃👍У меня был такой опыт с моими ребятами,нам для команды устроили часовую тренировку для разнообразия с фитнес тренером,мы умерли через 30мин!!!🙊🙈🤣Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🤸 

Светик, ого ещё и танцы дома, крутыш 🤘💃💃💃 

Да я так и поняла, ждала когда откроешь опять🤗 путешествие поправило настроение 

Света, молодечик 👍🏻 разнообразие в тренировках - это залог того, что не надоест и не бросишь, а еще есть мнение, что нагрузки нужно менять и чередовать, чтобы организм не привыкал. У тебя как раз то, что нужно 👏🏻💃🏻 

3volk Добрый вечер Андрей 🤗.Вооооот,опыт был,значит вам мои ощущения знакомы🤝😂.Я вот через 30 мин готова была сдаться,но дочь контролировала процесс😂,подбадривала,давай ,давай маман,ты атомная женщина😂Смеяться сил уже не было,поэтому звуки смеха были немного не типичные😂 

3volk спасибо,вам тоже хорошего и уютного вечера!🤗🔥 

intriw100 разнообразила скуку называется Оль,давно забытым🙈😂. 

ЭтоНеТочно путешествие здорово ползарядило мои батарейки,но болезнь в последние 2 дня конечно здорово подпортила общую картину.Но японский самурай не сдался🙈😂Выжила только на позитиве. 

aleksandra_aav Сашуля, спасибо 😀🤗❤️ Я всегда за разнообразие😀,я ж близнец,мне одно и тоже очень быстро приедается.Так что ты права,встряхнем организм🙈чтобы не привыкал к одной и той же нагрузке.Мне сегодня так было лень делать не любимую растяжку,но делать что нибудь надо было.И тут я вспомнила о фитнес программе с танцульками на иксбоксе😀,так не справедливо мною заброшенной. 

Выздоравливай 🤗 

ЭтоНеТочно Лёля, спасибо большое🤗,я уже выздоровела😊.Грамотный подход и пневмания сгинула😀 

Огого! Это что-то новенькое 💃 Думаю, что зажигательное. 

Siyanie новое,хорошо забытое старое Верунь🙈.Зажигательно однозначно,с приседаниями,выпадами,прыжками😂и т.д. Это не вальс на раз два три🤭 

кайф! это сложно, если не особо умеешь танцевать?😁 подумывала на счёт приобретения икс бокс.