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2023년 11월 16일
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남은양:
10.5 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 11월 16일:
1707 kcal
지방: 80.98g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 147.23g.
점심 식사:
커클랜드 과카몰리, CU 호유란, GS25 알찬한끼세트.
저녁 식사:
비빔국수, 목살구이.
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2798 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 타는 오토바이 - 5 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간.
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