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🌦️November🌦️ Tag 9:
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ❌
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1639 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 144.11g.
점심 식사: OceanSea Backfisch-Stäbchen, Lidl Kartoffelpüree, Lidl Rahmspinat, Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben, Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben, American Sandwich Vollkorn. 간식/기타: Veltins Radler 0,0%. 더보기
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