consumer society님의 저널, 2023년 11월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
1551 kcal 지방: 72.63g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 148.02g.   아침 식사: NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel. 점심 식사: Индейка Отварная, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Зимовье Фасоль Стручковая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Соусом Песто, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Комильфо Конфеты Фисташка. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафли Шоколадные. 간식/기타: Конти Конфета Золотая Лилия. 더보기
1500 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


consumer society님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유