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🌦️NO-vember🌦️ Tag 6:
Lief heute 😊 Sport ist leider noch nicht drin. Fühl mich noch nicht fit genug. Vielleicht ja morgen endlich wieder.
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
Sport/Bewegung : 0/3
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1401 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 194.59g.
아침 식사: Simply V Fein Cremige Genießerscheiben, Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Olivenöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Aldi Sonnenmais, Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Zucchini, Lidl Gemüsebrühe, Süßkartoffel, Zucchini, Schalotten, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Möhren. 더보기
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