Faust01님의 저널, 2023년 11월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
1914 kcal 지방: 76.65g | 단백질: 118.15g | 탄수화물: 171.71g.   아침 식사: 코카콜라 파워에이드 제로, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그샐러드, 정관장 활기력. 점심 식사: 잡곡밥, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 쇠고기 미역국, 참기름, CU 매콤짭짤 소고기고추장, 계란후라이, 돌나물, 참나물, 상추. 저녁 식사: 빈대떡, 김치, 야채볶음, 황태국. 간식/기타: BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 사과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
2917 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
파우스트님🫶🏻 11월도 내내 행복하소서🥰 
2023년 11월 2일 작성이: 언제나_봄
@예솜님두요~  
2023년 11월 3일 작성이: Faust01

     
 

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