|
🍁Sobertober🍁🍂 Tag 29 Zusammenfassung Woche 4: Kein Alkohol ☑️ 7/7 Kein Kaffee ☑️ 7/7 Kein Süßkram 6/7 Kein Knabberkram 5/7 Wochenziel erreicht: Sport/Bewegung : 3/3 Lief fast perfekt diese Woche. 😅
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
|
1139 kcal
|
지방: 52.90g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Möhren, Rote Zwiebeln, Avocado, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Rohkost, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Obstsalat, Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel, Rinderroulade. 더보기
|
|
 댓글
Willst im November weitermachen.? Oder Aufgaben ändern.? Wie ist der Plan 🤭😅
|
Ja ich gehe in den NOvember über. Weiß aber noch nicht ob ich groß was an den Zielen ändere. Evtl. gönne ich mir wieder 1-2 Kaffee am Tag.
2023년 10월 29일 작성이: Jazzue
|
1-2 Kaffee hört sich super an und schadet auch nicht. Vorher war schon viel. 🙈 NOvember ....cool, gefällt mir 🤭
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|