Jazzue님의 저널, 2023년 10월 28일

🍁Sobertober🍁🍂 Tag 28:


Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️

Sport/Bewegung : 2/3

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
630 kcal 지방: 33.57g | 단백질: 21.56g | 탄수화물: 65.69g.   아침 식사: Laugenstange, Avocado, Rote Zwiebeln, Mohnbrötchen. 저녁 식사: Gekochtes Ei. 간식/기타: Gemischte Nüsse. 더보기

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