Jazzue님의 저널, 2023년 10월 24일

🍁Sobertober🍁🍂 Tag 24:


Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️

Sport/Bewegung : 1/3

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
2075 kcal 지방: 76.72g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 255.81g.   아침 식사: Rote Paprika, Trauben, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Gurke (mit Schale), Almtaler Mini Laugengebäck, Rote Zwiebeln, Avocado, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Omelett, Edeka Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Süßkartoffel, Rote Paprika, Tomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Lidl Gemüsebrühe, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. 저녁 식사: Del Monte Pfirsiche Halbe Frucht in Saft, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft. 더보기

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댓글 
A haa ...👍 wir shoppen am Wochenende 🤭🤗 
2023년 10월 24일 작성이: sjw*
Ich glaub so schnell bin ich dann doch nicht unter Hundert. 😅 P. S.: Die Fäustlinge haben gewirkt 😉😁 
2023년 10월 24일 작성이: Jazzue
@Menschenf3ind Prinzipiell ist der Punkt auch der einfachste für mich. Alkohol war für mich schon immer eher etwas, was ich nicht zwingend brauche aber doch ab und zu genieße. Kaffee ist da leider eine ganz andere Geschichte. 🫥 
2023년 10월 24일 작성이: Jazzue
Danke 😊 
2023년 10월 24일 작성이: Jazzue

     
 

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