🍁Sobertober🍁🍂 Tag 24:
Kein Alkohol ☑️ Kein Kaffee ☑️ Kein Süßkram ☑️ Kein Knabberkram ☑️
Sport/Bewegung : 1/3
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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2075 kcal
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지방: 76.72g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 255.81g.
아침 식사: Rote Paprika, Trauben, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Gurke (mit Schale), Almtaler Mini Laugengebäck, Rote Zwiebeln, Avocado, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Omelett, Edeka Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Süßkartoffel, Rote Paprika, Tomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Lidl Gemüsebrühe, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. 저녁 식사: Del Monte Pfirsiche Halbe Frucht in Saft, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft. 더보기
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