2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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2512 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 142.42g.
아침 식사: 한진식품 어포, CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 카스 라이트, 오뚜기 열라면 컵. 저녁 식사: 한진식품 월드컵 어포, 전기구이통닭, 레드 식사용 와인, Saputo 스트링치즈, 카스 라이트. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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