2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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2105 kcal
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지방: 95.09g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 210.85g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Reis (Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Porree, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Knoblauch, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Tomaten, Hokkaido Kürbis, Milbona Frischkäse der Sahnige, Lidl Gemüsebrühe. 저녁 식사: Pizza Salami. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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