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🍂🍁Sobertober🍁🍂 Tag 16:
Start von Woche 3
Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Sport/Bewegung 0/3
Zusammenfassung von Woche 2:
Tage 13 + 14 + 15 Ausgesetzt
Kein Alkohol ☑️ 4/4
Kein Kaffee ☑️ 4/4
Kein Süßkram ☑️ 4/4
Kein Knabberkram ☑️ 2/4
Sport/Bewegung 2/3☑️ Wochenziel NICHT erreicht.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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725 kcal
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지방: 32.75g | 단백질: 27.20g | 탄수화물: 86.40g.
점심 식사: Lidl Gemüsebrühe, Milbona Frischkäse der Sahnige, Hokkaido Kürbis, Tomaten, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel, Porree, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Zucchini. 더보기
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