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Sobertober🍁🍂 Tag 10:
Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ❌ Zwar nicht viel, aber ich will ja ehrlich bleiben
Gab Döner heute Abend. Bereue ich morgen vermutlich, aber war heute einfach mal drin.
Sport/Bewegung 1/3
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1123 kcal
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지방: 27.54g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 172.61g.
아침 식사: Trauben, Nektarinen, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Wassermelone. 점심 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Veltins Radler 0,0%. 더보기
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