Jazzue님의 저널, 2023년 10월 8일

Sobertober🍁🍂 Tag 8:

Die erste Woche ist vorbei, Zeit für eine Zusammenfassung:

Kein Alkohol ☑️ 8/8
Kein Kaffee ☑️ 8/8
Kein Süßkram ☑️ 5/8
Kein Knabberkram ☑️ 7/8



Sport/Bewegung 3/3☑️ Wochenziel erreicht

Hätte besser sein können, aber für den Anfang lief es doch erstaunlich gut. 😊

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2118 kcal

지방: 75.58g | 단백질: 101.25g | 탄수화물: 259.57g.   아침 식사: Vemondo Veganer Streichgenuss, Vemondo Veganer Salat nach Budapester Art, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Hello Fresh Ryder's Superschnelle Hühnchen-Power-Nuggets auf Cremiger Curry-Lauch-Pasta. 간식/기타: Veltins Radler 0,0%, Babybel Mini Rolls. 더보기