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Sobertober🍁🍂 Tag 7:
Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ❌
Kein Knabberkram ☑️
Sport/Bewegung 2/3
Mein Schwager hat heute Geburtstag. Es gab Kuchen und später haben wir gut geschlemmt. 😄
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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2006 kcal
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지방: 72.62g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 230.04g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung, Sesambrötchen. 점심 식사: Käsekuchen, Kürbiskuchen. 저녁 식사: Bauernbrot, Kania Chili Sin Carne. 더보기
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